作り方
みがきゴマを煎って、油が出るまで擂(す)る。
これに、植物性の油をたし、錬り状にしてからゴマ油を加える。
出来上がったら、瓶などの容器に入れておく。
下にゴマ、上には油が浮いてるようにすれば長持ちします。
使用する植物性大豆白絞油は、生姜、葱などを入れて沸かして
香り付けしときます。
注・ゴマは空気に触れると変色します。(暗所保管)
ゴマの効用
メチルメチオニンを含み肝臓の働きを助け、二日酔いの要素であるアセトアルデヒドの
処理を活性化する。
又、ゴマはビタミンEを含み血行を促進し、健やかな肌を作る食材です。
使用方法 マァジャンパオユイ
棒々鶏ソース、怪味鶏ソース、坦々麺、麻醤 鮑魚(あわびのゴマ味噌入りうま煮)などの
他生野菜のドレッシングに入れたり
料理の調味料として少し加えるだけで風味が増します。
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